- 1/1
Foto: Daniel Skutle Ulloa, tatt på Stein skole.
Det er mange fordeler med yoga for barn!
Yogaøvelsene styrker og utvikler både grov-og finmotorikk og barna kan utvikle både fysisk og mental styrke! Barna utvikler kroppsbevissthet, både for egne og andres kropper, i tillegg til balanse og fleksibilitet.
Gjennom yoga kan barna utvikle samhold og evnen til å fokusere og lytte, til seg selv og andre, noe som igjen øker sosial kompetanse. Yoga kan eliminere stress og øke energinivået, fremme empati og tålmodighet og gi økt selvtillit og mestringsfølelse!
I barneyogaen er det ingen konkurranse eller prestasjon. Bare lek, glede og mestring!
I denne familieyogaen skal vi leke oss gjennom yogaeventyr og samarbeidsøvelser, kjenne på pusten gjennom ulike pusteøvelser og utforske morsomme yogakort!
Dere trenger ikke å ha gjort noe yoga før, bare ha på behagelige klær som er lette å bevege seg i.
Passer for barn fra ca 4 år.
Yogalærer: Christine Borch Eriksen fra @englefjes_barneyoga
Billett kjøpes i lenka:
Pris for 1 voksen og 1 barn: Kr 200
Pris for ekstra barn: kr 45
Åpen kafè fra kl 12.30.
Velkommen!