Her kan både små og store få lande på matta, puste ut og bare være sammen. Uten prestasjon og konkurranse.
Familieyoga gir barna (og oss voksne) et pusterom i førjulstida!
Hvorfor barneyoga?
Yogaøvelsene styrker og utvikler både grov-og finmotorikk og barna kan utvikle både fysisk og mental styrke!
Barna utvikler kroppsbevissthet, både for egne og andres kropper, i tillegg til balanse og fleksibilitet.
Gjennom yoga kan barna utvikle samhold og evnen til å fokusere og lytte, til seg selv og andre, noe som igjen øker sosial kompetanse.
Yoga kan eliminere stress og øke energinivået, fremme empati og tålmodighet og gi økt selvtillit og mestringsfølelse!
Vi leker oss gjennom et advents-yogaeventyr, kjenne på pusten gjennom ulike pusteøvelser og bare lander på matta!
Passer for barn fra ca 4 år.
Dere trenger ingen erfaring med yoga fra før! Arrangementet er i regi av Englefjes barneyoga og Skedsmo Bygdemuseum. Instruktør er Christine Borch Eriksen fra Englefjes barneyoga.
NB! Det er begrenset antall plasser, så billetter kjøpes på forhånd.
Priser:
1 barn og 1 voksen: Kr 200
Ekstra barn: Kr 45
Åpen kafè fra kl 12.30
Velkommen!